Nghẹt mũi kéo dài: Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện

Nghẹt mũi còn gọi là ngạt mũi, nếu xảy ra kéo dài có thể khiến việc hô hấp trở nên khó khăn, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người cho rằng đây chỉ là triệu chứng thông thường nhưng trên thực tế, tình trạng này có thể liên quan đến nhiều bệnh lý tai mũi họng. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này? Cùng tham khảo ngay.

Nghẹt mũi kéo dài là tình trạng mũi bị tắc nghẽn liên tục hoặc tái đi tái lại trong thời gian dài, khiến luồng không khí lưu thông qua mũi bị cản trở. Người bệnh có thể gặp các biểu hiện như khó thở bằng mũi, chảy dịch mũi, đau đầu, giảm khứu giác hoặc khó ngủ.

Nếu nghẹt mũi kéo dài trên 10 ngày không cải thiện, tái phát nhiều lần hoặc đi kèm sốt, đau mặt, dịch mũi mủ, giảm khứu giác kéo dài, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân.

1. Nghẹt mũi kéo dài là dấu hiệu bệnh gì?

Nghẹt mũi lâu ngày có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là các bệnh lý đường hô hấp và tai mũi họng.

1.1 Viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là một trong những nguyên nhân chính gây nghẹt mũi xảy ra kéo dài. Tình trạng này xảy ra khi niêm mạc mũi phản ứng quá mức với các tác nhân gây dị ứng như bụi nhà, phấn hoa, lông động vật, khói thuốc lá, nấm mốc, thay đổi thời tiết

Ngoài nghẹt mũi, người bệnh còn có thể xuất hiện các triệu chứng khác như hắt hơi liên tục, chảy nước mũi trong, ngứa mũi, ngứa họng, chảy nước mắt…Nếu không kiểm soát tốt, viêm mũi dị ứng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ viêm xoang hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Viêm mũi dị ứng thường nổi bật với hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mũi trong và ngứa mắt; nếu có đau nhức mặt nhiều, dịch mũi đặc vàng/xanh hoặc sốt, cần nghĩ thêm đến viêm xoang hoặc nhiễm trùng.

Viêm mũi dị ứng có thể khiến mũi bị nghẹt

1.2 Viêm xoang cấp và mạn tính

Viêm xoang là nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi lâu ngày không khỏi, đặc biệt ở người trưởng thành. Khi các hốc xoang bị viêm, niêm mạc phù nề và tăng tiết dịch khiến đường thở bị tắc nghẽn. Người bệnh thường gặp các biểu hiện:

Nghẹt mũi kéo dài, có thể nghẹt một bên hoặc hai bên
Chảy dịch mũi đặc màu vàng hoặc xanh
Đau nhức vùng trán, má hoặc quanh mắt
Giảm hoặc mất khứu giác
Đau đầu, mệt mỏi

Viêm xoang cấp thường kéo dài dưới 4 tuần. Viêm xoang mạn tính thường được nghĩ đến khi triệu chứng kéo dài từ 12 tuần trở lên. Một số trường hợp có thể là viêm xoang tái phát nhiều đợt và cần được bác sĩ đánh giá. Nếu tình trạng nghẹt mũi đi kèm đau vùng mặt và giảm khứu giác kéo dài, người bệnh nên đi khám để được đánh giá sớm.

Nghẹt mũi là triệu chứng thường gặp khi mắc viêm xoang

1.3 Cảm lạnh

Cảm lạnh do virus cũng có thể gây nghẹt mũi trong một khoảng thời gian nhất định. Khi mắc cảm lạnh, niêm mạc mũi bị viêm và tăng tiết dịch, dẫn đến tắc nghẽn đường thở. Các triệu chứng thường đi kèm gồm: hắt hơi, sổ mũi, đau họng, ho nhẹ, mệt mỏi.

Thông thường, cảm lạnh sẽ cải thiện sau khoảng 7-10 ngày. Nếu triệu chứng kéo dài hơn hoặc nặng lên, cần loại trừ các nguyên nhân khác như viêm xoang hay dị ứng.

1.4 Một số vấn đề bệnh lý khác

Ngoài các nguyên nhân trên, nghẹt mũi xảy ra kéo dài còn có thể liên quan đến một số vấn đề khác như:

Polyp mũi: Khối mô mềm phát triển trong hốc mũi làm cản trở luồng khí.

Lệch vách ngăn mũi: Cấu trúc vách ngăn bất thường gây tắc nghẽn một bên mũi.

Viêm VA, phì đại amidan: Thường gặp ở trẻ em, gây ngáy ngủ và khó thở.

Thay đổi nội tiết: Phụ nữ mang thai có thể bị nghẹt mũi do biến đổi hormone.

Môi trường sống ô nhiễm: Khói bụi, không khí quá khô hoặc quá ẩm cũng làm tình trạng mũi bị nghẹt kéo dài hơn.

2. Nghẹt mũi lâu ngày không khỏi phải làm sao?

Khi mũi bị nghẹt kéo dài, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ cải thiện triệu chứng tại nhà:

2.1 Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý giúp làm sạch dịch nhầy, bụi bẩn và hỗ trợ làm thông thoáng đường thở. Nên vệ sinh mũi đều đặn, đặc biệt khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc đang bị viêm đường hô hấp.

Lưu ý khi rửa mũi, nên dùng dung dịch nước muối sinh lý phù hợp, dụng cụ sạch và thao tác nhẹ nhàng. Không dùng chung bình rửa mũi; ngừng rửa và đi khám nếu đau tai, chảy máu mũi, kích ứng nhiều hoặc triệu chứng nặng hơn.

2.2 Uống đủ nước

Bổ sung đủ nước giúp làm loãng dịch tiết trong mũi, hỗ trợ dẫn lưu dịch tốt hơn. Vì vậy, người bệnh khi bị nghẹt ở mũi nên ưu tiên nước ấm, trà thảo mộc hoặc nước canh để giảm cảm giác khó chịu.

Uống nước giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng nghẹt ở mũi

2.3 Giữ độ ẩm không khí phù hợp

Không khí quá khô có thể khiến niêm mạc mũi bị kích thích và làm tình trạng nghẹt ở mũi nặng hơn. Do đó, sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

2.4 Xông hơi

Xông hơi với nước ấm có thể hỗ trợ làm loãng dịch nhầy và giúp mũi thông thoáng tạm thời. Tuy nhiên không xông hơi cho trẻ nhỏ nếu không có người lớn giám sát, không dùng nước quá nóng, ngừng nếu chóng mặt/khó chịu/khó thở…

2.5 Hạn chế tiếp xúc tác nhân kích thích

Người bị nghẹt ở mũi xảy ra kéo dài nên hạn chế khói thuốc lá, bụi mịn, hóa chất, mùi hương mạnh, dị nguyên gây dị ứng

3. Nghẹt mũi mãn tính có chữa được không?

Nghẹt ở mũi mãn tính có thể cải thiện hoặc kiểm soát tốt nếu xác định đúng nguyên nhân gây bệnh:

Với viêm mũi dị ứng mạn tính, bác sĩ có thể chỉ định thuốc xịt mũi corticosteroid, thuốc kháng histamin hoặc biện pháp kiểm soát dị nguyên tùy mức độ triệu chứng.
Với viêm xoang mạn tính, bác sĩ có thể điều trị bằng rửa mũi, thuốc xịt corticosteroid, thuốc phù hợp theo nguyên nhân; một số trường hợp cần nội soi hoặc can thiệp phẫu thuật khi điều trị nội khoa không hiệu quả.

Polyp mũi: Theo dõi nếu tình trạng bệnh không cải thiện có thể tiến hành phẫu thuật.
Lệch vách ngăn: Can thiệp chỉnh hình nếu ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt

Điều quan trọng là người bệnh không nên tự ý dùng thuốc xịt thông mũi kéo dài vì có thể gây phụ thuộc thuốc và làm nghẹt ở mũi nặng hơn.

Nếu triệu chứng kéo dài trên 10 ngày, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng sinh hoạt, nên đi khám chuyên khoa Tai mũi họng để được tư vấn phù hợp.

4. Bị nghẹt mũi kéo dài khi nào nên đi khám?

Cần đến cơ sở y tế nếu nghẹt mũi kéo dài trên 10 ngày không cải thiện, tái phát nhiều lần, nghẹt một bên kéo dài, kèm sốt cao, đau nhức mặt nhiều, dịch mũi đặc vàng/xanh hoặc có mùi hôi…, chảy máu mũi tái diễn, giảm khứu giác kéo dài, khó thở/thở khò khè, đau hoặc sưng quanh mắt, nhìn mờ, đau đầu dữ dội, cứng gáy; hoặc trẻ nhỏ có biểu hiện bỏ bú, thở nhanh, thở rút lõm.

Nếu tình trạng nghẹt ở mũi xảy ra kéo dài nên đi khám

Nghẹt mũi kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tai mũi họng. Việc nhận biết nguyên nhân và xử lý sớm sẽ giúp hạn chế biến chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe đường hô hấp hiệu quả. Nếu cần tư vấn thêm vui lòng liên hệ theo số hotline miễn cước 1800 234 558 để được Dược sĩ chuyên môn hỗ trợ. Thông tin chỉ có giá trị tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.